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周末给自己做一顿简单饭：不精致也能好好吃

从冰箱里现有食材开始做一餐家常饭，重点是过程轻松、份量合适和吃完之后愿意继续收拾。

周日下午整理房间：把“全部收好”改成三个小区域

只整理桌面、床边和玄关三个区域，避免因为目标太大而一直拖延。